جو دوسر پرک یک نیروگاه تغذیه ای برای بدنسازی است، زیرا حاوی مقادیر زیادی پروتئین و کربوهیدرات های پیچیده، ویتامین ها و مواد معدنی ضروری، شاخص گلیسمی پایین و محتوای فیبر بالا است علاوه بر آن جو دوسرپرک یک غذای سرشار از […]

زادگاه اصلی این گیاه آمریکا است ولی امروزه به خاطر زیبایی خاصی که دارد در همه جای دنیا پرورش داده می شود.گل ساعتی گیاهی است زینتی از تیره موردی ها که دارای بوته ای بلند […]